高い効果が期待できる妊活マカ【自分に合った商品を選ぼう】

妊活マカの効果をリサーチ!【優良商品を選ぶコツを徹底解説】

高い効果が期待できる妊活マカ【自分に合った商品を選ぼう】

錠剤

そもそもマカってなに?

近年、妊活や精力増強に高い効果があるとマカが注目されています。そもそもマカってどんなものかわからない人も沢山いるかと思います。マカは南米ペルーで生息している根菜です。栄養価が高く、遥か昔から貴重な食材として重宝されてきたようですよ。

効果の高さ

マカは、ミネラル分や何種類もの必須アミノ酸など沢山の栄養が含まれています。その中でも妊活や精力増幅に高い効果が期待できるの成分が「ベンジルグルコシノレート」です。男性・女性両方のホルモンの働きを促す効果があります。そのため、近年では、マカを豊富に配合している妊活マカが多く販売されています。ホルモン働きを促進させるだけじゃなく、必要な栄養を摂取できることから最近需要が高まっているのです。

選び方

妊活の成功率をグッと上げてくれる妊活マカサプリですが、より効果を高める商品を選ぶコツがいくつかあります。まず、マカ以外の有効成分が配合されているかどうかです。葉酸が含まれているものやザクロやたんぽぽが使われているかを目安に探すといいようですよ。次が、妊活マカサプリの安全の高さです。これは商品の口コミをチェックしておくといいですよ。

注意点

いくら子供が欲しいからと妊活マカサプリを取り過ぎてはいけません。生理周期が乱れてしまう可能性があります。また、腹痛や頭痛、ニキビができてしまう場合があるので注意が必要なんですよ。マカの摂取目安は一日1500㎎程度のようなので、それを超えないように服用しましょう。人によっては、少量でも副作用が現れる場合があります。そのときには、すぐに服用を注意して医師に診察してもらいましょう。